身体

哪有天生牛逼，不过是慢慢磨、笨笨熬。 ——曾国藩 磨，是一种修行，是一种对自我的锤炼。磨可以分为手工磨、身体磨和心灵磨三种类型。无论哪种类型的磨，都需要耐心和毅力，只有坚持不懈地磨…

每个人的晚年都希望有人陪伴开心幸福，最害怕的是晚年孤独寂寞，孤单，无人问津。一个人的一生也经历了各种困难挫折，甚至失败，也是一种成长的过程。 有些人熬过去了，晚年很幸福，而有些人没…

天秤男是一个很文雅的人，一旦与人接触，一定是给人的印象就是那种很儒雅的觉得，而且天秤男是一个很喜欢美妙事物的人，喜欢和本人喜欢的人在一同，一旦有了本人喜欢的人，是很专注的，但是假如…

想要身体健康，需要从方方面面进行调理，例如饮食、作息还有就是运动。年轻人拥有良好的身体素质运动也是不在话下，但是身体素质下降的老年人可供选择的运动就比较少了，运动方法不对还会有损身…

今天是二十四节气中的处暑。处暑代表炎热的夏天至此结束，天气开始转凉，正式进入秋天。 处暑时节，属于季节交替的时间点，此时，早晚温差变大，雨水少，空气干燥，在日常生活中我们一定要注意…

上了年纪之后，处处都要小心。 就说吃饭，牙口不好就啃不了大骨头，肠胃不好吃不了硬的，就算是有营养的，对身体好的，还不能吃太多，很容易就会消化不良，坐着躺着都不舒服。真是老了，一个老…