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大家好呀~ 今天是静坐的第38天 感受:每天正念静坐的20-40分钟时间练习是不够的,一天有24小时,其他时间也要在正念的状态下。 来自过去的七零 我特别害怕公众演讲,一上台,脑袋…
2022年8月20日
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