精,气,神是人之三宝,人体需要这三种维持生命活动,我们所有能量也是在这三种的基础之上,今天李医生来和大家聊一聊,这句精不足思淫,气不足思食,神不足思眠,具体都代表什么意思呢?
中医认为“精”的含义有很多种,精神,精气,精血,精华等,但这些“精”都是由肾精所化,所以说当肾精充足的时候,人体的精神,精气,精血就会充足,身体也会有用不完的力,那为什说精不足会思淫呢?
是因为肾精匮乏时,身体就会燥郁不宁,这时精元不固,导致性情紊乱,又有时不时欲望强烈,但每次到关键时候又不如意,并且这类人还会有腰膝酸软,夜晚辗转反侧睡不踏实,这时候就要注意了,可能是你的肾精不足了,接下来我们就要从补肾填精入手,大家可以参考一个知柏地黄丸
“气”是维持人体生命活动的动力,即是物质的代称,也是功能的表现,我们称人活一口气,就正是如此,而气的生成主要来源于我们的脾,因为中医上有句话叫“脾为气血生化之源”那为什么说气不足会思食呢?
气不足没有力气,想要更多营养,所以一直想吃东西,人吃东西吸收营养物质就是补气,有些人长期胃口不好,就容易导致气虚,还会有食欲不振,稍微一吃东西就反酸打嗝,腹胀腹痛这类问题,这就需要在饮食中注意调理脾胃了,可以下参考香砂六君丸
“神”就是我们说的精神,精神饱满,一个人有充足的阳气,他不会想要久睡,其实养心就是养神,血能濡养心神,心气足了,就有精神头了,那为什么说神不足思眠呢?有的人明明睡够时间依然困倦,总想睡觉并且睡不醒的感觉,就是神气不足了,用一个益气聪明丸,益气养血,心气足了,就有精神头了
最后呢,李医生给大家总结一下,“精不足思淫,气不足思食,神不足思眠”就是分别需要我们,从滋阴,健脾,补血这三个方面调理我们的身体
今天的分享到这里就结束了,如果不适请咨询专业医生指导用药,我是中医李医生,大家下期见
如若转载,请注明出处:https://www.52mingliang.com/29878.html