我的答案是:
交给时间吧!
时间是治愈悲伤、治愈一切的一剂药,虽然面对至亲突然离世产生的“病”症,这不一定是良药,也不一定百分百药到病除,却是最自然、最直接、最简单,甚至是最后的一种选择。
面对亲人离世造成的这种情绪上的沉重打击和持久伤痛,事外人是难以想象其造成的后果的,没有经历至亲过世的人们更难以感同身受。事不经过不知愁和痛,站着说话不腰疼,为此开出的其他各种“药方”,可能只是心灵鸡汤,了解不了实质的病情,也没法号准脉、对症下药。最终,唯有交给时间!
人与人之间的情感,五花八门,非常不同。通常情况下,亲情最亲密、最宝贵,家里人都是自己最亲的人,传统观念影响根深蒂固,在很多中国人的观念中,左邻右舍、同学同事、领导战友,一切都是浮云,哪能赶得上兄弟姊妹和七大姑八大姨,关键时刻还得靠血亲。但是,也不尽然,俗话就说:远亲不如近邻。众多亲戚里,也分个“爹亲叔大”,“娘亲舅大”,并不是亲疏远近一视同仁,俗语也讲:“外甥狗,吃了两头走;侄儿亲,打断牙齿连着筋”。这又把观点扳了回来。可见,情感亲疏,因人而异,因事而变,并不能单纯以血缘关系而论。
对有的情况而言,越是沾亲带故越会发生变故。如因爱生恨,因血缘近、亲情近而疏远,往往吵架打架最狠的是与自己的身边人,夫妻之间最甚,有的还可能发生在兄弟姐妹和父母子女身上。陌生人可能帮不了自己什么,但毫无瓜葛,各走一边。而亲近的人就不同了,相处多了,相互了解,了解深了,相互牵连,一旦方向不同、志趣不同,利益出现冲突,处事出现分歧,很快产生出各种各样的矛盾和隔阂,或大或小,任其发展,肯定会积小成大、渐行渐远,甚至成为仇敌,心里早已彻底断绝了关系。亲人之间,相互倾轧诋毁、报复仇杀的例子并不少见。
或者亲人之间,平时不住在一起,相互来往也不多,逢年过节能够走动走动的算是亲近要好的了,其他的则多年不曾联系,没有什么交集,除了那点五服内外的血缘关系外,产生不了什么恩情,因此彼此也没有什么感情,等同于“八竿子打不着”,还不如人生路上遇到的贵人和朋友亲密。所以,很多“亲人圈”的亲人,只是血缘上的亲人,名义的亲人,社会关系上的亲人。这些亲人的去世,也于己起不了什么波澜,悲伤只能是留给去世者少数的几个至亲。
事实如此,亲人的去世,尤其是父母、配偶、子女,或者扩大到个别祖孙之间,往往最易引起莫大的伤悲。这是人类天然的情感,是直系血缘的魔力,是人类所处社会关系本质的必然!似乎没有多少人能逃过。从这个角度看,自己的亲人突然去世了,一时间难以接受,很久逃不出痛楚,正证明了亲情的宝贵。换个角度想想,哪一天离开了人世,还有人为自己的离去而伤心流泪,甚至茶饭不思、念念不忘,也是绝大的福报。悲伤是正常的,是正确的情绪表达,也是对曾经亲情的不舍、情感积聚和释放,没有什么太值得焦虑的。只有这种悲伤超出了一定时间范围,严重影响了情绪心态,干扰到正常的生活状态,才需要进行适度的干预和调整。
干预的方法有很多,适用于不同的个体和不同情况。诸如,摆脱干扰,独自静默;接受现实,情绪宣泄;祭奠缅怀,寄托哀思;转移注意力,投入新生活。亲人去世,天崩地裂,几乎每个人都需要面对,逃避不了,大多数人都能找到适合的自愈方法。从死亡的阴霾中走出来,有的人快些,有的人慢些,需要我们耐心等待自愈的时间。
对于哀伤过度、迟迟走不出来者,我们更要正确面对,助人自助,给予关心抚慰。说难很难,说简单亦简单。千方法,万方法,最终交给时间才是好方法。不要急,多给他们一些回忆、思虑、倾诉,以至沉闷、纠结、斗争的时间,帮他们给伤心欲绝划定个期限,静静等待着伤口的愈合,焕发新生的那一天,以此告慰逝去的亲人,延续绵绵不绝的亲情,带着爱、坚强与期盼,大胆向前看,走好未来的人生路。
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