什么是自律?
1:做不喜欢但应该做的事情、
官方的解释是:在没有人现场监督的情况下,通过自己要求自己,变被动为主动,自觉地遵循法度,拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。
套用到现实,我们可以说自律就是能够克制外界的诱惑,从一而终的去践行自己应该做的事情。
自制是一种秩序,一种对于快乐与欲望的控制。 —古希腊·柏拉图
然而,对于绝大部分的人来说,都做不到自律,即使有的人做到了自律,那也可能是假自律。
明日复明日,明日何其多。我生待明日,万事成蹉跎。——明代:钱福《明日歌》
诗文说的好啊,明天的明天还有明天,一拖再拖,何日能成事呢?
说几个生活中常见的现象,来看看你们有没有被这个古诗说中呢。
1:有没有人在办完健身卡之后,只去了前几天,然后剩下的时间只有灵魂去了,而身体留在了家里。
无论是下雨,还是突然的一件事情,都成为了中断健身的理由,然后默默的在心里推脱到明日,直到你看到这篇文章时还未行动。
此时看着文章的你心里肯定再说,明天我一定要去开始健身。
2:睡觉前发誓说明天开始早睡,醒来后感觉像是做了一个梦,而昨天发的誓言从此成了一个梦话。
3:…额,太多了,请在评论区补充一下。
少年辛苦终身事,莫向光阴惰寸功。——唐代:杜荀鹤《题弟侄书堂》
译文:年轻时候的努力是有益终身的大事,对着匆匆逝去的光阴,不要丝毫放松自己的努力。
人啊,有时真的很奇怪,就像一个矛盾体,懒惰和勤快竟然能同时共存。
比如有的人会突发性的勤快:平时脏乱的房间怎么看顺眼,偏偏在那一天就不行了,然后精神小伙附身一般,打扫起卫生来比蒸汽机都争气。
又比如间歇性鸡血:某些人包括我回时不时的鸡血暴涨,想要作一番大事。但当事情完成一个阶段后,整个人会出现断崖式的血崩,然后就没然后了。
人天生是懒惰的,没有人想要工作,工作肯定是到了不得已的时候。
人不一定要工作,人是不得已才工作。 —曾仕强
就连靠着《活着》而活着的余华都表示:“我写小说是因为不想上班,想睡懒觉。”
宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。 –明·冯梦龙
吃得苦中苦,方为人上人。正是自律很难,方凸显出自律的珍贵。
自律,蕴含一种积极向上的力量,把他当成工具,人生问题便能迎刃而解。
如此,人生还能有什么痛苦吗?
如何做到自律?
已饥方食,未饱先止;散步逍遥,务令腹空。(宋·苏轼《东坡志林》)
俗话说得好,解决问题要先找到问题所在,也就是先要找到自身的原因。
因为自律的过程,就是自我发展的,自我完善的过程。
找到自身有关自律的缺陷对症下药,方能药到命除。
以下是我搜寻的几个自律小妙招,希望对你有用。
1:制定小目标
做什么事情之前,一定要有一个具体的小目标,做自己力所能及的事情。记住,勿要越级而战,因为那样容易扯蛋。
比如你要挣钱,那么你的小目标就可以是《先挣他一个亿》。
2:靠近优秀的人
不自律的人很难通过自己做到自律,那么环境的重要性就突显出来了。所谓近朱者赤近墨者黑,当我们有意识地去和自律的人、优秀的人在一起时,久而久之我们也能变得同样优秀。
当然了,优秀的人难找,但图书馆、自习室总能找得到吧!又当然了,这个前往自习室、图书馆的过程还是需要自律的。
咦~,套娃了呀!
3:平衡诱惑,引导欲望,转移欲望
我这里说的是平衡诱惑,没说绝对的杜绝诱惑。因为诱惑无处不在,如果是刚猛的与之碰撞,多半是头破血流而回。
这时,我们不妨尝试着把诱惑和欲望变成我们保持自律的动力和奖励。
甚至是转移欲望,比如手机特别好玩,但努力考出一个好的成绩、用心做一款优秀的软件所带来的荣耀更加耀眼。
千磨万击还坚韧,任尔东西南北风。——郑板桥《竹石》
千淘万漉虽辛苦,吹尽狂沙始到金——唐.刘禹锡 《浪淘沙》
宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。——《警世贤文》
人生没有白走的路,你如何对待过去的你,未来就会展现出怎样的一个你。
生活绝对不会亏待一个努力的人,愿大家活出更好的自己。
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