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你喜欢什么样子的自己？

我的答案是，有事做，有人爱，有所期待。

而此前，刚毕业那年的我确实如此的糟糕，没想到见过优秀的人之后，生性不甘平庸的我决心改变，很庆幸自己用一年的时间，活成了自己喜欢的样子，今天的内容是我自己的真实成长经历，分享给每一个不甘平庸的你。

01 觉醒与行动

毕业的那一年可以用四个字来概括我的一切状态，生活、工作、感情：一团糟乱。

毕业时揣着英语专业八级证书的底气，性格中自带的一点骄傲，让我飘飘然，不知道工作要努力。

年少气盛，裸辞让我惨到兜里只有七十三块，这个数字我永远记得。

生活随意，毫无规律，拖延，犹豫；却从未停止思考，却更加迷茫，痛苦，自己的力量一点一点被四面八方的重量吞噬。

直到有一天，我在看公众号文章的时候，看见有人可以坚持英语学习、跑步健身上百天，一年可以读365本书……

这一刻我幡然醒悟：

优秀的人原来是这样子，优秀的人原来在努力做这些事儿。

我喜欢这样的人，我要活成自己喜欢的样子，我要改变，我要变得优秀。

通过努力，我成为了自己想成为的样子：一份喜欢又高薪的工作、喜欢的自己，热爱的生活。

下面我总结了自己一年来为了变成自己喜欢的样子而做出的努力，从生活，工作和自我提升三个方面分享给大家。

02 生活方面

我决心吃得要健康，身体要体态匀称，我也要做一个有气质的姑娘，要有底气，所以我从运动、饮食、护肤、睡眠、记账这几方面规划，改变。

01.运动

通过我一年的亲身实践，选择自己喜欢和适合自己的运动方式更容易坚持。

运动的项目有很多，例如：晨跑夜跑，马拉松，瑜伽，跳绳，羽毛球，踢毽子，游泳，打篮球等等，选适合自己的去坚持。

方式：我练的是瑜伽，选用《玉珠铉减肥瑜伽》视频跟练，节省去健身房的通勤时间和开支，网络大咖云集，能够找到自己喜欢且优秀的老师。

开始练习会有些难，但一天比一天容易，挺过三天后，身体也会感觉越来越舒适。

受益：矫正体型，由内而外滋养身心，身材匀称柔软，拉高气质，皮肤好，而且改善了我以往呼吸不畅的小毛病。

这一套瑜伽动作我持续练了一年，中间偶尔中断，但不影响，最后达到了，不锻炼就感觉不舒服的程度，至今七年，如果练瑜伽还是会打开这个视频，大家可以选择自己喜欢的跟练。

现在资源也特别多，也很专业，自己可以去搜索。我发现很火爆的那些动作，我在练瑜伽和郑多燕的时候全都练过，而我练得是五六年前。

(图片源于知梦/人间烟火气最抚凡人心)

02.健康饮食

一日三餐按时吃，晚餐少吃。

多吃菜，少吃米饭那（好处大大的，不易胖），荤素搭配，品类多样，营养丰富，水果我只吃当季的。

少吃一周左右吧，我就不想多吃了，吃多了很难受。

那时候因为也是要减肥，所以晚只吃半碗饭，配合瑜伽，瘦了10斤。后续正常吃饭，继续保持就可以。

03.早睡早起

早起的魔法有句话说得特别对：“早起的人能够掌控人生。”

在一起都还未苏醒过来，此时的自己发福拥有整个世界，一切都是自己的。遥遥领先的感觉实在是爽，你不会觉得你在被追赶。

早起可以做的事清单：

①读书写作;

② 列to-do-list;

③ 学英语；

④准备爱吃的早餐；

⑤ 运动

(图片源于知梦/早起见到的光亮)

04. 护肤

充足睡眠+用对护肤品

首先，要保证睡眠8小时充足。

睡眠足了，气色就会好，气色好了，稍微画个淡妆，整个人看起来就神采飞扬，否则再怎么遮瑕也还是会黯淡无光。

其次，用对护肤品

护肤品选择上，我的观点是，没有作用的一件都不要入手，有效果的一定要舍得投入。

05. 记账

女生一定要有管理自己的金钱意识。如果没有，就从记账做起，这是最好的开始方式。

通过记账，我体会到赚钱的不易，我变得不再乱花钱、不再穷大方、在处理金钱的问题上也变得果断，多少经济条件就多大能耐，女生一定要会管理自己的小金库，底气都是自己腰包给的。

03 工作方面

薛兆丰老师在奇葩说里说过这样一句话：

“每个人，每一个时候，都是在为自己的简历打工。”

我想，人不能为了老板而工作，而是要为自己而工作，我在完成分内之事后，自己不断地学习和专研，在机会来临时，稳稳接住，工资由第一个月的600块，增加到5000+，而那时我只是出入教培的小白，那我凭什么进步的如此快？

01.提升专业技能

①利用网络资源，向同领域的前辈和优者学习工作经验；

②参加业界同行培训，靠近优秀的圈子，结识优秀的人。

③知识付费，少走弯路

④考取专业领域内证书：

毕业就拿到英语专业八级证书，面试的巨大底气也容易一些，所以在大学期间把该具备的资质都拿到，毕业后会轻松很多。工作中，根据自己实际需求，我考取了高级英语教师资格证，有的放矢的补充，事半功倍。

02.写工作计划和工作总结

03.执行力（先完成，再完美）

不要怕做不好就不开始去做，没有谁一开始就是什么都会，都是一边做一边调整，直至那个完美的版本呈现出来，做成一件事，最快的方法就是行动。先完成，再完美~

04.立收入目标（比任何目标都管用）

05.不介意付出（在做事中成长的更快）

06.学习学习再学习

(图片源于知梦/毕业后却读了一整个大学)

04 个人精进方面

我时常感到懊悔，大学如果知道学习，毕业就不会混的那么惨，毕业后就会是另外一番天地。这种心情一直到我30岁才渐渐退却，因为我一点点弥补大学没有取得的成绩，比如考教师证，学英语发音，读很多的书。后来我渐渐地都做到了，也渐渐提高了认知，我也接受了现实，与其为无法重来的过去后悔，不如把精力用在眼前。真得悟了。

01. 拼命读书

一个偶然的机会读到饶雪漫《女生该懂的50件事》，这本书让我明白了女生应该明白的很重要的一点：

“所有的纠结和烦恼，在书中都有迹可循，读书可以给人启发并帮助我们解决问题。”

女生，一定要告别无知，提高认知，才会变得通透，为此要读更多的书。

02.学会写作

著名心理学教授Jordon B. Peterson 说：

“写作能力=思考能力=影响力。”

我从小到大一直就有写日记的习惯，工作后更是感受到写作习惯带来的益处：

你可以从每日复盘开始，在写字过程中，可以静下心来，思考一天发生的事情，跃然纸上一目了然，能够帮助自己把下一步该怎么走看得更清楚一些。

也是因为喜欢写字，让自己的人生多了一条路。现在运营自媒体，已经开始变现了。

积累写作素材渠道：《圆桌派》《奇葩说》《你好生活》《十三邀》《朗读者》《奇葩说》~

（(图片源于知梦/最喜欢的工作方式）

03. 学会独处

有句话说：”那些独处的时光，决定你成为怎样的人。”

与其为了迎合表面的和平共处和脆弱的情感关系、煞费苦心、委屈自己去建立所谓的人脉资源，把自己的未来寄托在他人身上，不如把时间和精力花在自己身上，经营自己，让自己成为资源，给自己身上增加价值砝码，这才是你这个年纪该做的事。

不管过去的你如何，不管你现在多少岁，只要你愿意逼自己一把走出舒适区，你依然可以蜕变成那个自律美好的自己。

以上，希望与你共勉。

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作者介绍：

知梦姐姐，一个靠自媒体和教英语赚钱的自由职业者，会分享个人成长、写作、学习、书籍，以及自由职业生活的方方面面。日常感恩大家的关注与喜欢。

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